💞 母親節 | 用精油照顧每個月的「好」朋友
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現代人壓力大，伴隨著月經出現的不適症狀困擾許多女性。除了經前症候群（PMS）、經期不穩定、經血過多／過少、更年期、情緒起伏大之外，最常見也最令人頭痛的症狀就是經痛了。
經痛是由子宮肌肉「痙攣性收縮」所引發的疼痛，很多人痛起來會痛到打滾，止痛藥越吃越多也沒有用。除了西醫的止痛藥，芳香療法裡面針對子宮及經期保養的方法很有效。偏向治本的「調理」方式也能取代可能產生抗藥性而越來越無效的短暫止痛藥品。
🌼 抗痙攣前三名 | 馬鬱蘭、薰衣草、洋甘菊
英國倫敦芳療學校的經驗顯示，這幾種精油熱敷或按摩於下腹部，就能減輕經期疼痛。建議在下午3-4點左右「子宮較弱」的時候用此配方保養子宮減少疼痛。
🌹 保養子宮第一名 | 玫瑰精油
玫瑰是可以單一使用，最方便的子宮保養精油。它不會直接增加或減少經血量，或是隨意改變月經週期造成判斷錯誤。它溫和有效，可以慢慢調順子宮穩定月經週期。閱讀全文 👉https://pse.is/RKXKD
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